Ce mois-ci, nos amis de FONDATION SURFRIDER ont lancé leur Campagne #STAYHOMESHREDLATER : un large éventail d’idées, d’informations, d’outils et de soutien pour faire du confinement votre nouveau lieu de bonheur.
« Mais, Sanuk, comment puis-je encore contribuer à la santé de nos océans et de nos côtes si je ne peux pas quitter ma maison ?
Excellente question. Pour vous aider à y répondre, nous avons fait équipe avec Surfrider pour établir une liste de choses que vous pouvez faire à la maison pour rester #OceanFriendly et aplatir la courbe en même temps. Voici une compilation informelle d'idées et d'activités qui nous ont aidés à traverser cette période difficile. Et oui, nous savons qu'il existe un tas de listes comme celles-ci en ce moment, mais bon, une de plus ne ferait pas de mal ? De plus, nous nous sommes sentis obligés de vous donner quelques idées axées sur les endroits heureux à méditer...
1. LISEZ UN NOUVEAU LIVRE – OU TERMINEZ CELUI QU’IL VOUS RESTE.
Nous savons. Un concept novateur… Ha ! Mais sérieusement. Quand il s’agit de choisir la bonne lecture, essayez de choisir quelque chose qui a à l’esprit la nature. Voici quelques perles :
- LAISSE MON PEUPLE FAIRE DU SURF par Yvon Chouinard
- LE BIEN EST LE NOUVEAU COOL par Afdhel Aziz
- JOURS BARBARES par William Finnegan
- LE CODE par Shaun Tomson
- GONFLER par Liz Clark
- Radeau de jonque par Marcus Eriksen
- OCÉAN PLASTIQUE par Charles Moore
- LE SURF EST LÀ OÙ VOUS TROUVEZ Ça de Gerry Lopez
2. ESSAYEZ DE MÉDITER
C'est plus facile que vous ne le pensez. Trouvez un endroit confortable dans votre maison ou dans votre jardin. Asseyez-vous droit, fermez les yeux et… respirez. C'est incroyable ce que 10 minutes de détente peuvent faire pour vous vider l'esprit. Si vous n'arrivez pas à vous lancer, essayez de télécharger une application pour vous guider tout au long du processus :
3. FAITES UN AUDIT PLASTIQUE À DOMICILE :
Profitez de cette période pour faire un auto-audit de tous les plastiques à usage unique qui s'accumulent dans votre foyer et utilisez les ressources en ligne de Surfrider pour vous aider à réduire votre empreinte plastique. Vous trouverez ci-dessous quelques ressources de réduction du plastique tirées de leur blog :
- SACHETS DE THÉ ET 9 AUTRES SOURCES DE PLASTIQUE SOURNES
- ATTEIGNEZ VOTRE RÉSOLUTION 2020 POUR RÉDUIRE L'UTILISATION DU PLASTIQUE
4. CRÉEZ UN JARDIN RESPECTUEUX DE L’OCÉAN :
Le programme Ocean Friendly Gardens (OFG) est le programme d'éducation paysagère, de formation pratique et de sensibilisation de la Fondation Surfrider, géré par des bénévoles. Pendant que vous pratiquez la distanciation sociale, cela pourrait être une excellente occasion de commencer à convertir votre jardin en OFG :
5. ESSAYEZ DES EXERCICES LIÉS AU SURF
Nous savons que le terme « entraînement » est peut-être un mot grossier de nos jours. Mais bon ! Même si vous surfez uniquement sur Internet, vous pouvez toujours bénéficier de l’intégration de ces mouvements et séquences dans votre routine :
- 6 EXERCICES QUI VOUS AIDERONT À AMÉLIORER VOTRE SURF
- EXERCICES À DOMICILE POUR AMÉLIORER VOTRE SURF
- SIX EXERCICES POUR AMÉLIORER VOTRE SURF AUJOURD'HUI
- SURF FOREVER : DR TIM BROWN SUR L'ALIGNEMENT ET LA POSTURE
6. DIFFUSEZ VOTRE LIEU DE JOIE :
Nous savons qu'il peut être difficile de regarder une journée ensoleillée à la plage, mais au moins vous pouvez avoir l'impression d'être à la plage pendant que vous êtes à la maison.
7. ASSISTEZ À UN CONCERT DEPUIS VOTRE CANAPÉ
Il existe des tonnes de superbes diffusions de musique en direct pour vous faire danser toute la journée. NPR a un LISTE INCROYABLEMENT DIVERSIFIÉE des artistes qui font des concerts en streaming. Mieux encore, la liste est mise à jour en permanence pour que vous puissiez vous faire plaisir depuis le confort de votre canapé.
—–
Bien sûr, cette liste est loin d'être exhaustive, mais nous espérons que vous y trouverez des choses inattendues pour vous ou quelqu'un que vous connaissez. Pour plus de conseils sur la façon de rester respectueux de l'océan à la maison, veuillez consulter SURFRIDER.ORG . Souriez… Faites passer le message !