C'est à nouveau cette période de l'année et LA FÊTE DE LA SAINT-PATRIE est là ! Alors si vous vous retrouvez à boire des bières vertes et des bombes à la voiture irlandaises, vous devriez peut-être ajouter cette vidéo à vos favoris pour plus tard. Bonne Saint-Patrick à tous !

LES ESSENTIELS DU REMÈDE CONTRE LA GUEULE DE BOIS DE SANUK

La soirée d'hier soir a peut-être été géniale, mais aujourd'hui, ces bières vertes vous rongent le cerveau comme l'ex à qui vous avez envoyé un texto hier soir. Vous avez besoin de réponses pour vaincre cette bête et nous les avons pour vous, sans chichis et avec sérieux. Voici donc quelques moyens infaillibles pour vous remettre doucement dans la sobriété et vaincre cette gueule de bois.

HYDRATER

Tout d'abord, mon pote, tu dois t'hydrater rapidement ! L'alcool est un diurétique, donc comme tout le monde à ta petite fête, tu as passé la nuit dernière à traiter les toilettes comme si elles avaient été piquées par des méduses. Tout ce liquide qui a quitté ton corps doit être réapprovisionné et trouver de l'eau fera des merveilles. Les boissons pour sportifs, le Pedialyte et l'eau de coco (Zicco toute la journée) font des miracles, donc si tu peux en avoir, mais si ton rez-de-chaussée n'est pas un Quick-E-Mart entièrement approvisionné, n'importe quelle eau fera l'affaire. L'eau est tout aussi légitime et beaucoup plus facile à trouver si tu te réveilles sur le canapé d'un inconnu ou pire encore sur un sol carrelé dur. Alors prends un verre ou mets ton gosier de gueule de bois sous le robinet et bois !

Quant à votre tasse de café quotidienne, elle peut également vous aider, mais pas avant d'avoir bu une couche de base d'une boisson sans caféine et sans alcool. Votre objectif est de vous réhydrater et non de vous déshydrater, et la caféine va faire tourner votre gueule de bois dans le mauvais sens.

MANGEZ DES ALIMENTS POUR GUÉRIR LA GUEULE DE BOIS

Il existe de nombreux aliments soi-disant efficaces contre la gueule de bois, mais en réalité, ce sont surtout des mythes. N'importe quel plat fera l'affaire, à condition de ne pas trop manger et de faire preuve de bon sens. Casser un œuf cru dans un cocktail mystérieux de chunder du garde-manger semble amusant et tout, mais cela ne fera probablement rien d'autre que vous donner des maux d'estomac et peut-être une salmonelle.

Au lieu de cela, mangez des légumes ou achetez des multivitamines, des céréales complètes ou des aliments riches en protéines (les œufs brouillés sont les meilleurs). Faites également confiance à votre instinct. Si vous aimez les hamburgers gras, allez-y. Les plats réconfortants sont bons tant que vous ne vous mettez pas dans le coma alimentaire.

EXERCICE LÉGER

Même si faire du sport semble être une idée terrible, cela peut être exactement ce qu'il vous faut pour vous débarrasser de ces désagréables symptômes post-bière. Si vous parvenez à rassembler vos forces, transpirer aidera votre sang à circuler et à libérer toutes ces endorphines qui vous font du bien. Mais encore une fois, n'oubliez pas de rester hydraté et de vous abstenir de ces séances d'entraînement épuisantes, dignes de Rocky Balboa, votre champion en gueule de bois.

…Et NON ! Passer au sauna n'est pas synonyme de faire du sport. Cela ne fera que vous déshydrater davantage et pourrait finir par vous faire du mal. Alors ne soyez pas un âne et évitez la séance de transpiration inutile dans votre spa local.

POILS DE CHIEN

Un peu d'alcool le lendemain ne fera pas de mal, mais si vous commencez à boire de l'alcool le matin, vous allez avoir un réveil brutal. Cela ne fera que retarder votre gueule de bois et la rendre encore plus brutale par la suite.

Cependant, si vous avez besoin d'une solution rapide pour vous débarrasser de vos DT du matin, un simple Bloody Mary avec un repas n'est pas si mal. Le jus de tomate et les légumes contiennent des vitamines et des minéraux essentiels et les épices peuvent même vous aider à éliminer mentalement certaines toxines. Mais encore une fois, n'en faites pas trop et buvez beaucoup d'eau. Santé !

ÉLOIGNEZ-VOUS DES ANALGÉSIQUES

En général, quand vous avez mal à la tête, vous prenez ces petites pilules blanches et vous vous arrêtez là. Mais avant de vous mettre à avaler du Tylenol comme une boîte de Tic-Tac, rappelez-vous que les analgésiques peuvent sérieusement endommager votre foie lorsque l'alcool est encore présent dans votre organisme. Vous avez déjà fait subir suffisamment de souffrances à votre foie, alors laissez tomber les médicaments pour cette gueule de bois.

DORMIR

Appelez pour vous déclarer malade, libérez votre emploi du temps et dormez un peu ! La gueule de bois s'atténuera avec le temps et un peu de sommeil supplémentaire aidera votre corps fragile et flétri à récupérer plus rapidement que toute autre chose. Suivez donc toutes les étapes ci-dessus : hydratez-vous, prenez un petit-déjeuner léger, faites un peu d'exercice ou peut-être un peu de « poil de chien » pour vous fatiguer, puis retournez au lit ! Espérons que cela guérira les terribles manques de votre gueule de bois et que vous pourrez reprendre votre chemin avec le sourire !

Attention : prenez cet article avec des pincettes. Contrairement à la croyance populaire, nous ne sommes pas des professionnels de la santé et espérons que vous trouverez ces informations divertissantes avant tout. Santé !